Novice kvaliteten spanec

Zadnjih 5 novic

Kako premagati spomladansko utrujenost? Preizkusite teh pet nasvetov.

Novice / ZdravjeKako premagati spomladansko utrujenost? Preizkusite teh pet nasvetov.

Pomlad se je že začela, dnevi so daljši in urnik postaja vse bolj pester. Ob takšnih spremembah se lahko hitro pojavi spomladanska utrujenost, ki nas ovira pri vsakodnevnih opravilih. Če … · Siol.net · 2t

    spanje spomladanska utrujenost zdravo življenje zdrave navade utrujenost objavi tvitaj

    Kako odpraviti nespečnost? V pomoč vam bodo ta živila

    Timeout / KulinarikaKako odpraviti nespečnost? V pomoč vam bodo ta živila

    Ne samo, da je neprijetna; nespečnost oziroma insomnija lahko pusti tudi ogromne posledice na vašem psihičnem in fizičnem zdravju. Preverite, s katerimi živili si lahko pomagate, če imate težave z … · Aktivni.si · 2M

      nespečnost insomnija objavi tvitaj

      Zato bi vsako jutro morali pospraviti posteljo

      Zato bi vsako jutro morali pospraviti posteljo

      Če vsako jutro posteljemo posteljo, ima to kar nekaj pozitivnih učinkov na nas. Zagotovo že poznate rek: "Po jutru se dan pozna." Vaša jutranja rutina vam lahko pomaga, da začrtate … · Aktivni.si · 2M

        postelja jutranja rutina jutro objavi tvitaj

        Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let

        Jejte rastlinsko prehrano, gibajte se in ne pozabite na kvaliteten spanec: To je 5 preprostih stvari, ki jih lahko storite, da dočakate 100 let

        Vsi si želimo od življenja potegniti največ in si podaljšati leta, se morda celo včlaniti v klub stoletnikov. Seveda so nekateri dejavniki izven našega nadzora, a če mislite, da morate … · Elle · 2M

          zdravje zdravo življenje navade za zdravo življenje dolgoživost objavi tvitaj

          Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

          Novice / ZdravjeTe majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

          Vzrok za težave s spanjem se lahko skriva marsikje, tudi v zdravju, včasih pa so posledica določenih dejanj, katerih se niti ne zavedamo. Te preproste navade vas lahko ponovno pripeljejo … · Aktivni.si · 2M

            nespečnost težave s spanjem spalni ritem spalna rutina objavi tvitaj

            Jerica Zupan na izjemno intimni fotografiji iz svoje postelje

            Timeout / EstradaJerica Zupan na izjemno intimni fotografiji iz svoje postelje

            Jerica Zupan vsak dan deli utrinke svojega zasebnega življenja. Radijska voditeljica in vplivnica Jerica Zupan je objavila tole fotografijo iz svoje · TočnoTo · 3M

              objavi tvitaj

              KDAJ STE BILI NAZADNJE NA MASAŽI? Nujna je za preprečitev in rešitev mnogoterih težav

              Novo leto prinaša sveže začetke in z njim mnoge novoletne zaobljube. Pogosto so te zaobljube osredotočene na izboljšanje fizičnega zdravja, kar običajno vključuje več gibanja in spremembe v prehrani. Vendar … · Regional · 3M

                koristi spanec zdravje dotik stres cirkulacija regeneracija vrste masaža objavi tvitaj